運営者情報
はじめまして。水戸市元吉田町に住んでいる、独身アラサーOLのマイです♪
生まれは水戸ですが、幼稚園くらいから中学までは父親の転勤で全国あちらこちらに行っていました。2〜3年で転校していたので、小学校も中学校もぜんぜん友達ができませんでした。
でもわたしが中学校を卒業するタイミングで水戸に戻ってきたんです。父はもう転勤のない仕事についてくれ、それ以来ずっと水戸に住んでいます＾＾
高校は水戸商業に入って、その時初めて彼氏ができました。
ほとんど、というかぜんぜん水戸の思い出がなかったわたしを、彼はいろんなところに連れて行ってくれたんです。
偕楽園の梅や、千波湖の桜、GWにはひたち海浜公園のネモフィラを見に行きました。それと、アクアワールドがちょうど開館した時にも行きましたよ。
高校生になって初めて水戸の思い出がたくさんできたんです。そのおかげもあって、いまでは水戸が大好きです＾＾
肩こり、腰痛、ダイエット・・・
さて、そんなわたしなんですが、普段は水戸市内の信用金庫で事務職としてはたらいています。
ずっとデスクに座りっぱなしなので、肩こりと腰痛がひどいんです。
とくに夕方、肩がピキーンと張っちゃってパソコンのキーボードを打つのも大変なくらい・・・それに上司の指示で重い書類を運ばなきゃいけないことが多いので、腰も痛くて・・・
それと、もうひとつ大きな悩み、それは「今年こそ痩せなきゃ！」なんです(*´Д｀)
ここさいきん食べることでストレスを発散してしまい、1年で3キロも太っちゃったんです( ﾟДﾟ)
私はラーメンが大好きで、さいきんハマっているのが「麺屋 むじゃき」の「むじゃきそば」です。濃厚な白湯スープに中太麺の相性が抜群なんですよね！勤め先の信用金庫から歩いていけるんで、週に2〜3回は通ってます。
20代前半の頃は、いくら食べても太らなかったのに・・・アラサーになって代謝が悪くなったのかもしれません。
なので、本気でダイエットしようと決めたんです。
でも、食べるのガマンするのはストレスだし、ランニングとかジム通いなんてきっと続かない。なにか良い方法ないかしら？
と、そんな話を会社でしていたら、同期入社のミホが、「わたしもダイエットしたいから、ヨガ教室に通ってみない？」と誘ってくれたんです。
ミホが言ってたのはヨガの中でもホットヨガ。暖かくて湿度の高いスタジオでヨガをするので発汗作用が高まり、基礎代謝が上がってダイエットに良いとのこと。
それと、血流やリンパの流れが良くなるので、肩こりや腰痛、冷えの解消にも効果があるんですって！
ホットヨガの室温は35〜38℃で、ちょうど筋肉が伸びやすい環境なので、初心者でもポーズが取りやすくなるみたいです。
体験レッスンなら安く参加できるので、こんどミホと一緒に行ってみようと思ったんです。
でも水戸にはヨガやホットヨガの教室ってたくさんあって、どこに通えば良いか迷いますよね。
そこで水戸市在住のわたしが、初心者にもおすすめのホットヨガ教室をしらべましたので紹介しますね。
個人で経営しているスタジオもたくさんあるんですが、やっぱり大手のほうが設備やインストラクターさんの指導が良さそうです。
体験レッスンに参加した様子も、あとで紹介しますね♪
| 運営者 | ヨガ教室水戸おすすめ事業局 |
|---|---|
| 運営統括責任者 | 本橋舞 |
| 所在地 |
〒310-0026 |
| 電話番号 |
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